Sluta tänka på pengar

Tänka på pengar på grund av mycket?

Flanders1

Hej allesammans!

Har snokat runt i forumet alldeles för länge, men faktiskt första gången jag fullfölja ett inlägg eller skriver i en tråd

Jag tror jag skriver detta framförallt för att ett fåtal lite stöd/hjälp att tänka, men även för för att få lov att notera av mig.

Sen jag blev 18 har jag haft intresse för sparande samt investeringar, det har varit en otroligt stor sektion av mitt liv sedan dess. Har gjort ett resa från enskilda aktier till att börja övergå till indexfonder. Någonstans var i skiftet så hittade jag rikatilsammans, vilket varit en otroligt stor hjälp på vägen!

Men under den senaste tiden så upplever jag att jag tänker på pengar/sparande alldeles till mycket. Tidigare har jag upplevt mig själv vilket snål, vilket jag gjort mitt bästa för för att ändra på. Men numera kan jag ofta uppleva att jag väljer försvunnen vardagslyx då jag sätter det i relation mot vad det hade gett om jag sparat istället. Även flera kvällar var jag kan sitta samt tänka på spara

Här är några tips som hjälper dig att minska dina utgifter och spara pengar: 1. Var medveten om dina utgiftsmönster. Det första steget för att begränsa dina utgifter är att vara medveten om vad du faktiskt spenderar dina pengar på. Spåra dina utgifter under en vecka och försök identifiera mönster. 1 2 Vi kan sluta kolla våra portföljer och istället vara närvarande med våra nära och kära. Så målet är väl någonstans att leva det liv man vill utan att tänka på pengar. Det är absolut inte lätt och för många är det en evig kamp. Men i slutändan vill vi leva våra liv enligt vad som kommer att stå på våra gravstenar. 3 4 Ansvarstagande, investeringsvilja och att tänka på framtiden Får räntor väcker så mycket diskussioner och känslor som reporäntan. En sänkning av reporäntan ger billigare lån och bättre ekonomi hos både företag och hushåll. 5 3. Tänk på dina finansiella mål. Att spendera pengar baserat på en känsla kan verkligen förstöra din ekonomi helt. Innan du spenderar pengar eller känner dig nere. Tänk på vad du kunde spendera pengarna på istället. Är det verkligen värt att köpa chokladkakan för att stilla sockerbehovet? Eller kaffet innan jobbet? 4. 6 Viktigt att komma ihåg är att det finns ingenting som är rätt och fel. Ni väljer den lösning som passar bäst för just er. Många bråk som leder till skilsmässa handlar om att någon i tysthet är missnöjd med hur pengarna disponeras inom förhållandet och därför är det viktigt att båda är nöjda med det ni kommer fram till. 7 8 Sluta tänk på pengar som något du behöver för att fylla hyllor, garderober och skåp med onödiga prylar. 9 1. 10 Slutsatsen att ta med sig är således: om man tänker att ett stort enskilt köp kommer ha att ha en långsiktig effekt på ens upplevelse av lycka, kommer man förmodligen göra en bättre och mer realistisk förutsägelse av sin lycka genom att tänka på en typisk dag i sitt eget liv. 11

Psykologen: Så hanterar du din ekonomiska oro

PRIVATEKONOMI

Publicerad:

Uppdaterad:

Hälsa (TT)

Det får vara jobbigt, men tänk inte för länge. mentalvårdare Karin Calissendorff tipsar ifall tvåminutersregeln och hur man kan hantera den ekonomiska oron när pengarna ej räcker.

Den ekonomiska krisen äger bitit sig fast inom Sverige. Matkassen är dyrare än någonsin och bolåneräntorna har fördubblats. Oron kring sin ekonomi kan existera svår att stänga från, säger Karin Calissendorff, legitimerad psykolog på Falck likt jobbar med företagshälsovård.

– Oron får vara jobbig samt den får vara inom fokus. Det som brukar vara hjälpsamt är för att skriva ned vad vilket stressar en, så för att det blir konkret.

Tvåminutersregeln

Hon tipsar om en metod likt kallas tvåminutersregeln, som innebär att man får tänka på sitt problem inom två minuter, till modell hur man ska behärska betala sin elräkning.

– titta om du kommer vidare med en lösning vid ditt problem. Ska ni kanske ringa elbolaget alternativt ta hjälp av ett kompis? Om d